Trang chủ

Bài tập giảm béo mặt hiệu quả

Đôi má phúng phính là điều nhiều người rất thích thế nhưng cũng có những người lại cực ghét điều này.

Đôi má phúng phính là điều nhiều người rất thích thế nhưng cũng có những người lại cực ghét điều này.

Dich vu moi truong –  Hãy thực hiện những bài tập sau đây để giảm béo mặt nhanh chóng nhất nhé.

Có rất nhiều người nghĩ rằng sử dụng những phương pháp giảm cân cấp tốc sẽ giúp giảm béo ở 2 má nhưng kỳ thực không hoàn toàn như vậy. Muốn giảm cân ở mặt chỉ cần bạn hãy thực hiện những cách đơn giản sau đây hiệu quả sẽ rất cao.

Cười

Nụ cười là những thang thuốc bổ. Không những giúp bạn giải tỏa được stress mỗi ngày mà còn giúp giảm bớt cân nặng ở khuôn mặt. Bài tap the duc giam beo mặt với nụ cười như sau: hãy cười rộng nhất có thể, giữ nguyên hiện trạng ít nhất là 5 giây, sau đó nhăn mũi lại. Tập động tác này ngày 15 phút. Cơ mặt qua quá trình này sẽ được căng ra, giúp triệt phần mỡ thừa ở gương mặt.

dáng1-241x300

Massage mặt

Bất cứ lúc nào có thể, hãy massage cho khuôn mặt của mình. Điều này không những làm cho bạn trẻ ra mà còn giúp gương mặt trở nên thon gọn. Động tác bạn phải thực hiện ở đây là vuốt tay từ cằm lên thái dương, thực hiện liên tục thật nhiều lần. Những lúc ngồi làm việc, cũng nên bỏ ra 1 – 2 phút để massage, vừa giúp bạn giảm căng thẳng đầu óc, vừa tăng cường cho việc giảm béo mặt. Khi đi ngủ, cũng nên thực hiện động tác massage này khoảng 10 phút.

Luyện tập với miệng
Đây là một bai tap the duc giam can ở má dễ dàng, hãy mở miệng để tạo thành âm thanh của chữ E. Giữ hàm răng của bạn rộng, sau đó đổi chữ E thành chữ O. Hãy thực hiện ít nhất là 10 phút/ ngày.

Luyện tập với môi

Những lúc rảnh rỗi, hay bất cứ lúc nào có thể, hãy bĩu môi ra, sẽ giúp việc giảm béo mặt diễn ra nhanh hơn. Tuy rằng động tác có vẻ hơi buồn cười nhưng hiệu quả lại cao. Qua động tác này, các cơ ở má bắt đầu dàn căng ra và cứ thế 15 phút một ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Ngoài việc ăn kiêng giảm cân thì các động tác trên sẽ giúp bạn nhanh chóng trở về với khuôn mặt đầy đủ, đều đặn, không gầy quá mà cũng không chứa nhiều thịt quá. Hãy nhanh chóng thực hiện các bài tập trên để không còn nỗi lo sợ đôi má quá phúng phính nhé.

Mẹo nhỏ giảm cân:

Tại nhà thuốc Việt có bán các loại thuốc giảm cân nhanh chóng và an toàn, đã và đang được khách hàng tin dùng. Vì sao thuốc giảm cân lại được khách hàng sử dụng để giảm cân, giảm béo như vậy ? Hãy xem công dụng của thuốc giảm cân nhé !
Thành phần tự nhiên của Thuốc Giảm Cân giúp da mịn màng, đẹp
 1378292054-pt3 copy
Thuốc Giảm Cân giúp giảm cân từ 4 -8kg trong một tháng. Bạn có thể cảm nhận ngay trong tuần đầu sử dụng.
Khống chế hấp thu nhiệt lượng, giải độc, tăng miễn dịch, có tác dụng thiêu hủy mỡ thừa. Giúp giảm mỡ máu. Chống béo phì.
Chống chống ung thư và tăng hệ miễn dịch và lấy lại cơ thể thon gọn sau 2 tuần sử dụng.
Bạn cũng có thể tham khảo một số sản phẩm giảm cân an toàn khác như Best Slim , Super Fat Burner… đây đều là những thực phẩm chức năng được nhiều người tin dùng trên khắp thế giới, mang lại hiệu quả cao, tuyệt đối an toàn cho người sử dụng.
Mọi chi tiết bạn có thể liên hệ qua :
+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy ).
+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM ( ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).
Hotline: 0983 883 456 – ĐT: 08 39561247 để được các dược sĩ tư vấn sử dụng thuốc hiệu quả và an toàn nhất.
Theo: may toan dac topcon

Xem thêm:

Xem thêm

Thời trang

Xem thêm

Giảm cân

Mua bán inox, inox 304, inox 201
Xem thêm

Kiến thức y học

Xem thêm

Thông tin giáo dục

Link hữu ích
shop bán váy đầm công chúa đẹp tại TP.HCM
shop bán Thời trang trẻ em cao cấp giao hàng toàn cầu
mua mùn cưa
váy đầm trẻ em | váy đầm công chúa | Sở giáo dục Lâm Đồng 
 |  Thu mua phe lieu
shop bán đầm bé gái đẹp tại TP.HCM

Tuyển chuyên viên thiết kế và may đầm công chúa giỏi :